健康住宅 Q&A
「引っ越してから目覚めがいい」というのを読みました。最近、夜眠るのがつらく、夜中の2時まで起きてても眠れません。臭いが無いから眠りが深くなるのですか?
体感していただくとお分かりいただけると思うのですが、気持ちが安らいだり、心地良かったりとリラックス効果があるためではないかと考えています。
ただ、臭いがあると、ストレスを感じてしまい、体が無意識のうちに緊張して眠りが浅くなったりすることは考えられます。
2006/09/11 10:43:44【3】
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